歯並びが悪く 噛み合わせも悪い それで虫歯にもなり 当然のように歯医者が苦手だった 母が一部を入れ歯にした話を聞き 急に危機感がおそってきたのは何年前だろうか そこから歯に意識が強まり 腰を据えて治療にのぞみ 新しい治療法を採用している歯医者に通…

とにかく、合う靴が無いと 足の健康に良い靴を探したり そんな靴はデザインがイマイチだったり つまりは靴選びに悩まされていて でも、何でだろうと思う訳です 四十代半ばになると ますます足の痛みがひどくなり 足についての本を読むと 足が上手く使えてい…

春から新しい歯医者に通っています。 きっかけはローカルニュース番組で新しい治療法をやっている歯医者を紹介していたから。その治療とはドックベストセメントという、アメリカ生まれの治療法です。 ドッグベストセメントとは？『出典: フリー百科事典『ウ…

昨年の健康診断の結果、基準値の範囲内だったのですが糖尿病予備軍の数値でした。やっぱり。時々低血糖になるんですよね。それを治したいと思っていて、更に糖尿病を発症したら怖いなと常々思っていました。甘いものを控える努力はするけれ、どなんか前が見…

とりあえず試して理由を探ることが好きです。 二日前にお腹を下しました。理由は不明です。そしてその二日後にまたお腹を下しました。お腹を下した日に食べたものを 思い出したところ、千切りキャベツ． 酢玉ねぎ．フォロのドレッシング でした。 一番怪しい…

どう考えても人参ジュースの賜物だと思う。 ８０歳のおじいちゃんに 「肌がツヤツヤしてる」 とほめられました。 これって人参ジュースの効果と思って間違いないです。 そのおじいちゃん、お世辞は言わないタイプ！ cisi.hateblo.jp cisi.hateblo.jp cisi.ha…

ムスメにはぜんそくの持病があります。 毎月一回小児科へ行きオノンというお薬を 朝と晩の２回２年ほど飲んでいます。 喘息の発作は一番最初の一回だけ。 このお薬はいつまで続くのだろうと思っていたら 「そろそろ大丈夫だろう」と小児科の先生から言われま…

毎日こつこつ人参ジュース。 もう三か月目に入りました。 美味しいから飲みたくて飲んでいます。 cisi.hateblo.jp 急に寒くなる日が続いて 二日間人参ジュースを休んだ日がありました。 １日目は特に変化なし。 ２日目に視界が暗い気がしました。 そして、便…

朝の気分と体調で好みの動画を選んで朝ヨガしています。 そんなワタシが選んだおすすめ「朝ヨガ動画」４選をご紹介します。 ①WOW YOGA 〔優しいおうちヨガ！〕１日が輝く１０分朝ヨガ バリの風景をバックに撮影され、おっとり口調のほんわかした雰囲気。かわ…

三日坊主の常連でした。 いろいろ手を出して続かず。 そんなワタシが続いているもの。 ぬか 人参ジュース 朝ヨガ 1.ぬか １０か月目 ぬかを教えてくれた人の肌がめちゃくちゃキレイでアレルギーにも効果があると聞き始める。 ムスメの喘息に効果を期待して。…

毎日作って飲んでいる人参ジュース。 家族の分も作っています。 からだにいいからと飲んでもらっており 母にだけは人参ジュースの効果の話をしてあります。 母もワタシも強度の近視。 視力回復はあこがれであり、あきらめでもあります。 そんな母から「前よ…

続いています、人参ジュース。 毎日は手間なので楽に続く様に工夫しています。 まず、一気にカット。 冷蔵庫に冷やしています。 そしてスロージューサーに投入。 Panasonicのものを使用。 １分とかかりません。 できあがり。 家族の分も。 美味しいから続け…

あこがれのスロージューサー買いました。 人参ジュースを飲みたいからです。 人参ジュースレシピ 人参 ３００グラム りんご ２個 レモン １/２個 はじめて1週間。 なのに効果がもう出ています。 ・目が疲れにくい ・疲労回復 ・肌の赤みが目立たなくなる た…

通院中はたくさん本が読めます。 病院の本は読み飽きました。 立ち仕事のせいか 万年ウオノメに悩まされています。 地味に痛い…。 で、借りた本。 画期的なウオノメ対策は ありませんでしたが 正しい歩き方を学びました。 体重移動の仕方。 なるべく大股で歩…