マジメナワタシ。

40代兼業主婦です。夫と娘と暮らしています。2017年に愛猫永眠。ミニマリストに憧れつつ、スッキリした暮らしを目指しています。

「ユニクロは3枚重ねるとおしゃれ」の法則を読んで

職場ではおしゃれにきちんと見られたい。

胸はって歩くために、堂々と過ごすために。

 

もうすぐ冬が始まります。新しい洋服が欲しくなりますよねー。

洋服選びにこだわりすぎず、時間をかけすぎたくない。

そんな事を考えていると1冊の本が目にとまりました。


 


表紙の服がまず好みでした。そして、ユニクロ。真似できそう。 

ファッションエディター伊藤真知さんの本です。

実はユニクロで服を買うことはあまりありませんでした。好みじゃなかったんです。

ユニクロだから実物を手にとって買えること

自宅は田舎にあるので、気軽に洋服屋へ行けません。行くときは買うとき。娘が飽きてしまうので時間勝負。そして、ユニクロなら郊外に店舗がたくさんある。

店舗に着いたら、めぼしいものの色を見るくらいにしておける。ユニクロならチラシもある、ネットでも事前情報が集められる。

②洗濯した後のメンテナンスなど、現実的な情報

この本のスタイリングがとっても好み。そして、着た時のラインやシルエットが詳しくて分かりやすい。

その中で惹かれた洋服「エクストラファインメリノのクルーネックニット」早速買いました。首周りのカタチが品良くキレイに見えるそう。

シャツ必須な職場で使える服になりそう。なんと、本の中で、30回洗濯しても毛玉が出来なかったとあります。なんと実用的。

使える黒を買いました。シャツの上から来たシルエットもいい感じ。ふふ。

 

 次に狙うはデニムシャツ。この本によるとメンズサイズがおすすめらしい。

袖丈、着丈が長めでアレンジしやすいとのこと。

キッズもあるので娘おそろもいいかも。次のユニクロが楽しみになりました。

 

年齢にあった洋服選びは戦略も必要ですね。

 

⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村

 

 

 

 

家事時間を短く。

家事時間を短くする。

毎日の食事つくりは大変。メニューを考えるのも一仕事。

楽したいと思ってはいても、家事に追われていると考えるのも面倒になりませんか?

f:id:cisi:20191012145517p:plain

人参は定番の野菜

 

それでも、少しだけ立ち止まって考えてみる価値があります。

「コレさえすればすべてうまくいく」なんて魔法の手法はありませんが少しの工夫で格段に家事の時短につながります。

 

まずはニンジンを攻略しましょう。

なるべく楽にすることを考えながら作業していき行き着いた作戦です

スーパーでニンジンを買うと一袋に3本入ってくるパターンが多いのではないでしょうか。

人参の皮をむいたりカットしたりする作業を最初にまとめて行なってしまうことで次に人参を使う料理をした時に楽になる手順です

  1. 人参の皮を3本ともむいてしまう。
  2. 3本のうち2本をカレー用にカットする。半分は袋に入れて冷凍します。
  3. 最後の一本はスライサーを使って千切りにする。

これで、今夜はメニューがカレーになり来週あたりにカレーかシチューをメニューにできます。千切りは、明日の副菜に人参のキンピラにしておくと良いでしょう。

まとめて調理してしまうと人参が悪くなって腐ってしまうこともなく、少し未来の自分の助けになります。冷蔵庫も人参分のスペースが空きます。

この考え方で他の食材も先取り調理を進めるようになって、キッチンにいる時間が短くなったように思います。

 

 

 

⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村

 

虫歯治療でドックベストセメントを試しました

春から新しい歯医者に通っています。

きっかけはローカルニュース番組で新しい治療法をやっている歯医者を紹介していたから。その治療とはドックベストセメントという、アメリカ生まれの治療法です。

 

ドッグベストセメントとは?『出典: フリー百科事典『ウィキペディアWikipedia)』

アメリカ合衆国テキサス州ヒューストンに本社を置くCooley & Cooley社から発売されている歯科医療のう蝕治療で用いられるセメントの事、またそれを用いた治療法の事。銅の殺菌力により、従来であれば抜髄(神経をとる治療)になる症例で、神経を残すことができると期待される治療法であるヒールオゾンと同様にミニマムインターベーションをコンセプトとする治療法である

その番組では、痛くない治療法として紹介しており釘付けになりました。

ドッグベストセメントのメリット

痛みが少ない

歯をほとんど傷つけない

麻酔をほぼ使わない

治療回数を大幅に減らせる

副作用の心配なし妊婦さんも OK

ドッグベストセメントのデメリット

虫歯が神経までいってたら治療できない

保険適用外のため高い

 

これは試してみなきゃ!!洋服を一枚買うつもりで行きましたよ。

新しい技術を導入する歯医者だけあって、人気で初診予約は一ヵ月半後。

初回の問診表にドッグベストセメントについて積極度についての項目がありました。高額ですからね。

診察してもらい、虫歯の根が神経まで行ってるかもしれないのでドッグベストセメントが使えるかどうかわかりませんでした。でも歯医者さんと話し合いをしてイチカバチカで使ってみようとなり、結果良好。試して良かったです。

 

今までの治療だと虫歯を根こそぎ取り除いてから埋めていくっていう形になると思うんです。ドッグベストセメントの場合は虫歯が少々残っていても治療できます。つまり、治療時間も少なく痛みも少ないんです。口開けてるのってしんどくないですか。痛いのも嫌じゃないですか。通院回数が少ないっていうのも本当にありがたい。高いっていうのは確かに負担なんですけれど。

 

意識の高い歯医者さんであるということなのか、日本の名医100人歯医者版に選ばれていました。生涯自分の歯で過ごそうという考えの基に治療している様で、良い歯医者に巡り合えたようです。ただテレビで紹介されているだけあってめちゃくちゃ混みます。

 

行動して良かったなと思います。

ご参考までに治療費は15,750円でしたー。

 

ネットでドッグベストセメントを調べると色々な意見があります。リスクは少ないように思いますが大切な歯だから納得して資料されることをおすすめします。

⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村