2017-04-23 正しく歩く。 健康 通院中はたくさん本が読めます。 病院の本は読み飽きました。 立ち仕事のせいか 万年ウオノメに悩まされています。 地味に痛い…。 で、借りた本。 画期的なウオノメ対策は ありませんでしたが 正しい歩き方を学びました。 体重移動の仕方。 なるべく大股で歩く。意識してみよう。 ⇓ポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村