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マジメナワタシ。

40代兼業主婦です。夫と娘と猫と暮らしています。ミニマリストにも憧れつつ、スッキリした暮らしを目指しています。

正しく歩く。

通院中はたくさん本が読めます。
病院の本は読み飽きました。


立ち仕事のせいか
万年ウオノメに悩まされています。
地味に痛い…。
で、借りた本。
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画期的なウオノメ対策は
ありませんでしたが
正しい歩き方を学びました。
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体重移動の仕方。
なるべく大股で歩く。

意識してみよう。


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