マジメナワタシ。

40代兼業主婦です。夫と娘と猫と暮らしています。ミニマリストにも憧れつつ、スッキリした暮らしを目指しています。

健康

人参ジュース始めました。

あこがれのスロージューサー買いました。 人参ジュースを飲みたいからです。 人参ジュースレシピ 人参 300グラム りんご 2個 レモン 1/2個 はじめて1週間。 なのに効果がもう出ています。 ・目が疲れにくい ・疲労回復 ・肌の赤みが目立たなくなる た…

正しく歩く。

通院中はたくさん本が読めます。 病院の本は読み飽きました。 立ち仕事のせいか 万年ウオノメに悩まされています。 地味に痛い…。 で、借りた本。 画期的なウオノメ対策は ありませんでしたが 正しい歩き方を学びました。 体重移動の仕方。 なるべく大股で歩…