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マジメナワタシ。

40代兼業主婦です。夫と娘と猫と暮らしています。ミニマリストにも憧れつつ、スッキリした暮らしを目指しています。

健康

正しく歩く。

通院中はたくさん本が読めます。 病院の本は読み飽きました。 立ち仕事のせいか 万年ウオノメに悩まされています。 地味に痛い…。 で、借りた本。 画期的なウオノメ対策は ありませんでしたが 正しい歩き方を学びました。 体重移動の仕方。 なるべく大股で歩…