マジメナワタシ。

40代兼業主婦です。夫と娘と猫と暮らしています。ミニマリストにも憧れつつ、スッキリした暮らしを目指しています。

「10分間朝ヨガ」のおすすめ動画4選

朝の気分と体調で好みの動画を選んで朝ヨガしています。 そんなワタシが選んだおすすめ「朝ヨガ動画」4選をご紹介します。 ①WOW YOGA 〔優しいおうちヨガ!〕1日が輝く10分朝ヨガ バリの風景をバックに撮影され、おっとり口調のほんわかした雰囲気。かわ…

ムスメの靴洗いました。

お盆休みなので園から持ち帰ってきたムスメのくつ。 石けんをつけ、タワシでゴシゴシ。 手ごわい汚れは落ちません…。 酵素系漂白剤に漬け込み。 お湯を入れて洗浄力アップ。 一晩漬け込みました。 完全にキレイにはならず。 ましになったかなのレベル。 そし…

いのししが自分の足を食いちぎったらしい。

以前にお話を聞いた農業されいている方。 cisi.hateblo.jp またまた、びっくりなお話を聞きました。 最近はいのししが増え、それに加えて 鹿 熊! ハクビジン アライグマ など 出ているそうです。 先日いのししが罠にかかり、そこから逃げようとして罠にかか…

続けることの強さ

三日坊主の常連でした。 いろいろ手を出して続かず。 そんなワタシが続いているもの。 ぬか 人参ジュース 朝ヨガ 1.ぬか 10か月目 ぬかを教えてくれた人の肌がめちゃくちゃキレイでアレルギーにも効果があると聞き始める。 ムスメの喘息に効果を期待して。…

泣きながら「ワタシ嫌われている」と

昨夜の事。 はぁ、眠れません。 わがままで活発で自己主張の強いムスメ。 でも、最近かんしゃくがひどく毎日子育てにてこずっています。 あまりにもひどいので叱るとイライラしてしまうと。 なぜイライラするか分からないと。 突っ込んで話を聞くと 園のみん…

家でテント張りました。

「ここでテントする!」と突然言い出したムスメ。 体調不良で外へ遊びに行けません。 活発なムスメはストレスが溜まっています。 DVDも借りてきてあるし、粘土もお絵かきもしてるけれど。 ムスメなっとく。 ネコももちろん中に。 エアコンの効いた室内で…

無印良品ダイヤル式キッチンタイマーのよさ。

タイマーの電池切れは突然やってきます。 無印良品のタイマーには、電池入れを開く前に電池サイズが分かりました。 些細なこと。 でも、助かります。 前に無印良品で時計を買った時にも感じたこと。 壁掛けでも机でも使えるタイプの時計。 壁で使う時に、机…

ママも「できたよマグネット」

ムスメから苦情がきました。 「ワタシばっかりたくさんすることある!」 cisi.hateblo.jp (笑) ならばワタシのやることをマグネットにしてみよう。 ムスメよ、見ときなさい(笑) 軽く30個は超えました。 「ママってやることたくさんあるねー」 一緒にマグネッ…

不用品を売りに行った結果。

なんと三千円になりました! 店員さんのお話によると、ステンレス製は高いので中古を買う方が多く、買い取り対象になったとのこと。 お断りされる場合も多いみたいです。 身分証を提示して、住所・氏名を記入。 お金をもらっておしまいです。 今回買い取って…

スカートに見せかけてズボン。

ムスメが2日に一度着るお気に入りの服になりました。 買ったお店はにんじゃがKIDS。 セールで30%オフの2,030円でした。 スカラーというブランド。 こんな風に届きました。 簡易包装はありがたいです。 スカートが着たいけれど園ではズボン。 なので女子の…

「できたよマグネット」買いました。

ムスメは5歳になります。 年中になり成長もしていますが 毎朝が戦いです。 着替えも朝ごはんもなかなか進まない。 園へはいつもギリギリ。 怒りたくないけれど、怒ってしまう朝。 家事を効率よくすすめるためにシステム化を考え 数年前に比べるとスムーズす…

人参ジュース 母の効果

毎日作って飲んでいる人参ジュース。 家族の分も作っています。 からだにいいからと飲んでもらっており 母にだけは人参ジュースの効果の話をしてあります。 母もワタシも強度の近視。 視力回復はあこがれであり、あきらめでもあります。 そんな母から「前よ…

家事えもんの一言。

バラエティを見ていて家事えもんが出ていました。 話題は家事の仕方に。 シンクには泡ハイター。 洗濯槽にはカビ取り剤などなど。 いろいろな意見が飛び交う中 「シンク掃除にはラップがいいですよ」 と家事えもん。 更に 「洗剤を増やしても使い切れないの…

人参ジュース 私はこうしてます。

続いています、人参ジュース。 毎日は手間なので楽に続く様に工夫しています。 まず、一気にカット。 冷蔵庫に冷やしています。 そしてスロージューサーに投入。 Panasonicのものを使用。 1分とかかりません。 できあがり。 家族の分も。 美味しいから続け…

てぬぐいと風呂敷。

テンションのあがるお買い物しました。 ハンカチやタオルとして、てぬぐいをつかっています。 実用的で絵柄も渋くて好み。 今回は紺のひょうたん柄。 赤は風呂敷。 運動会のお弁当包みにする予定。 さっそくねこチェック。 どうでしょうか。 ⇓こちらポチッと…

人参ジュース始めました。

あこがれのスロージューサー買いました。 人参ジュースを飲みたいからです。 人参ジュースレシピ 人参 300グラム りんご 2個 レモン 1/2個 はじめて1週間。 なのに効果がもう出ています。 ・目が疲れにくい ・疲労回復 ・肌の赤みが目立たなくなる た…

力を抜いて楽しい休日。

日曜日はお約束の公園へ。 ムスメは活発でずっと動いてる! すごい体力てす。 公園では虫も多いのでサッと食べられるものを。 あと、凍らせたゼリーとか。 まだまだ暑い夏が続きます。 ⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 //

リビング。

朝のリビング。 すぐにヨガが出来るようにヨガマットスタンバイ。 ⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 //

かわいい空き瓶。

ピーナッツバターの空き瓶。 まわりのビニールをはがしてもスヌーピーがいる! テーブルに置いておいたらあっさり娘にとられました。 ヘアゴム入れになりました。 ま、片付けてくれるならゆずりましょう! 期待してますよ。 おっ。 ⇓こちらポチッとして頂く…

猫のひんやり、お気に入り。

ひんやりアルミシート。 離れません(笑) ワタシも試しに乗るとひんやり。 熱中症対策に買いました。 足だけのせてる! うちの猫はこのサイズ ⇓ ペティオ クールアルミシート L 関東当日便 ⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 //

農業の仕事の大変さ。

自営業の知り合いが多いです。 自営業は特に過酷と感じます。 自営業の中でも農業は特に厳しいですね。 農業されてる方は気候や獣の悩みなど簡単には解決できないものが多いです。 イノシシ対策で苦労している話を聞きました。 畑を荒らされ、おまけにやわら…

めんどくさい方のカレー。

伊藤まさこさんの本。 たまにパラパラ見たくなる本です。 見ていたらどうしても作りたくなりました。 まさこさん曰わく、めんどくさい方のカレー(笑) 確かに! フードプロセッサー使いますからね。 でも、手をかけただけある美味しさ。 また、食べたくなりそ…

ヘナとの付き合い方。

ヘナって面倒です。 粉を溶いて練って頭に塗り(しかも塗りにくい) ラップを巻いて1時間以上置いてからすすぐ。 そろそろヘナしようと思うと気が重くなります。 ヘナが続かない人の気持ちよーく分かります。 40代に入り白髪が増えて面倒なんて言っていられ…

今年四回目の断捨離。

大切な友達とランチをするために仕事休みました。 普段出来ない事もしました。 まずは断捨離。 じわじわ不用品が出てくるのです。 今年で断捨離は四回目。 それから不用品売りに。 捨てるにはもったいない仕事道具。 もう使いません。 やっと売りに行けまし…

ミニ食パンとコインランドリー。

コインランドリーに行きラグと厚手の毛布を洗いました。 そしてミニ食パン焼きました。 冷蔵庫で一晩かけて一次発酵させるレシピ。 これなら休みの朝ご飯にすぐ食べられる! パン屋さんは大量の生地をゆっくり発酵させると聞いた事があります。 その手法が自…

水筒が乾きやすくなるグッズ買いました。

以前購入したラバーゼの水切りかご。 cisi.hateblo.jp 今も相変わらず買ってよかったもの。 お手入れもしやすい。 ステンレスが交差している箇所は泡ハイターでシュッシュッ。 水垢が気になりますが…。 食器ふきのついでに拭きます。水筒対策にこんなもの買…

キャン☆ドゥでお買い物。

久しぶりにキャン☆ドゥへ行きました。 レジャーシートとプラスチックケースを購入。 このケースはリピート購入です。 誰でも一目瞭然。素晴らしい。 ラベル要らずで、開け閉め簡単。 今回はかつおぶしととろろ用に買い足しました。そして公園でも使っていた…

ワンタッチテントを持って公園に。

日曜日は楽しもう! 朝からパンを焼いて公園で食べることに。 奥がゆで卵とマヨネーズ。 手前がちくわとマヨネーズ。パパとお揃いをうれしそうに着るムスメ。 パパも嬉しいね。 cisi.hateblo.jp 雨も降り風もあった日だけど、やっぱり公園。 屋根のある場所…

パパと娘のおそろい。

成長するにつれて娘とパパとの時間は減っていきそうです。 娘の場合、パパにずっとべったりタイプではないので数年経てば今の時間の半分以下の関わり合いになりそうです。 それで、今を楽しんで欲しくお揃い買いました。 私の趣味が入っていますけど、かわい…

おしゃれ。

いくつになってもおしゃれでいたいと思います。おしゃれできれいにしている年配の方を見かけるとステキだと思い、そんな風に年を重ねたいと憧れます。 若いころのファッション 10代20代はかわいくて少しだけ個性的な洋服が好きでした。 ビュルデサボンとか。…

カーテンのチカラ。

おそらく20年以上活躍してくれたネイビーのカーテン。 劣化しているし、買い替え時だなーと思っていました。 買い替えたい理由 この場所のカーテン以外は白系のシンプルなものに変えていて、最後の一ヶ所だから。すべて白系にしたい。 遮光性・断熱性に欠け…

極上な日曜日。

朝からお弁当作って、ふとんを干して。 冷たいお茶用意して、アイスコーヒーとスポロン用意して。 車で30分の公園へ。 ワンタッチテントの中から極上なくつろぎタイム。娘と夫は遊具遊びに。 夜ご飯はたこ焼きとお好み焼き。気持ちいー! ちょっと散歩して来…

ブログ村のバナーと読者ボタンが表示されなくなりましたが、解決しました。

少し前からブログ村のバナーと読者ボタンが表示されなくなりました。 コードがそのまま表示されてしまうのです。 いつもと同じ手順を踏んでいるのになぜ? ネットで調べてみました 使用しているブログははてなブログ。 ブログを書く際に(PC)見たままモード…

「きざみねぎ」ちょっとの工夫でラクになりました。

我が家の常備菜の一つである「きざみネギ」 青ネギを一束カットしてタッパーに入れ、一週間くらいで食べきっています。 とっても便利でなくてはならない常備菜。 ちょっとした思い付きで作業がラクになりました。 手間がかかる「きざみネギ」 きざみネギカッ…

着床が成功したときにしたこと。

とても個人的な意見です。 着床しやすくするために血流を上げることを一番に考えました。 食事はもちろん気を遣っています。 着床が成功した移植時にしたこと 骨盤周りの血行を良くしたいと思い、移植前日にサンドバスへ行き身体を温め、当日直前にはプール…

不妊治療の助成金。

計算するのも恐ろしい治療費。 軽く振り返ってみようと思います。 いくらぐらいかかった? 領収書は全てとってありますが計算はやめておきます。 正確なこと知りたくありません…。 体感では100万は超えています。 不妊治療はとにかくお金がかかります。 …

妊活終了。

先日、子宮内容除去術を受けてきました。 ワタシの1年半に及ぶ妊活はこれで終了します。 こんな1年でした 人工授精3回 すべて陰性判定 顕微授精3回 1回→陽性判定出るもホルモン値が低く陰性に。 2回→陰性判定 3回→陽性判定 胎嚢確認後出血が続き稽留…

稽留流産。

久しぶりの更新になります。 胎嚢確認後に出血を繰り返し 要安静で1日2回のホルモン注射。 片道1時間の通院を約3週間続けて 落ち着いて来たかなと思った途端 大量出血。 娘と公園に遊びに来ていた時でした。 時間外の救急病院へ行き 「残念ですが・・・…

生協始めました。

今更ですが生協に加入しました。 きっかけは安全な食材を買いたいから。 そして、買い物時間を減らしたいから。 近所で生協のトラックを見かけていても 心動くことなかったワタシ。 でも、上手く利用出来れば時間の節約につながりそう!母の仲良しなご近所さ…

まだ、通院中。

また出血しました。 そして、注射は続きます。 仕事をしているって ワタシにとっては大事な事です。 今はこの状況を周囲に 話していないので 知り合いに会いたくありません。健全なくらしに健全な精神が やどるのでしょうね。猫が添い寝してくれます。 1番…

診察。

今日も注射へ。 すると急に診察になりました。 明日が診察予定でした。 先生の気遣いでしょうか。でも、まだ心の準備が出来ていないっ。 ダメでしたーと言われた時のため。診察が終わり先生から 「注射続けましょう」まだ希望はあるのかしら。 揺れる気持ち…

正しく歩く。

通院中はたくさん本が読めます。 病院の本は読み飽きました。 立ち仕事のせいか 万年ウオノメに悩まされています。 地味に痛い…。 で、借りた本。 画期的なウオノメ対策は ありませんでしたが 正しい歩き方を学びました。 体重移動の仕方。 なるべく大股で歩…

今日も通院。

今日も注射で通院しています。 出血も落ち着き下腹部の違和感も おさまりつつあります。 たくさん薬飲んでますから。気持ちも安定してきて 夜ご飯をちょっとづつ負担なく作る 段取りを考えたり 通院後に買い物しようとか 普通になってきました。切迫流産。 …

検索魔。

安静にしていても ついついスマホに手が伸びて 調べまくってしまいます。検索魔になってます。せっかく時間があるから 本を読もう!⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 parts(1483593,"FFFFFF","160","001eff",600000,"111","1299"…

急に出血しました。

少しずつ出血があり 朝起きたら多い出血。 娘を送り届けて病院に向かいました。「まだ、何とも言えない」 エコーには胎のうが映っています。安静にするため仕事をしばらく休み 朝晩注射に通う事になりました。 飲み薬も処方されました。体感としてダメかもな…

陽性判定、そして胎のう確認。

先日最後の治療結果を聞きに 病院へ行きました。 今回もダメだっただろーと あきらめ半分の診察です。が、先生の思いも寄らない 「妊娠してますよ」の声。 思わず詰め寄りましたよ。 「本当ですか?」って。 いつも無愛想で言葉少ない先生は 「嘘はついとら…

仕事道具の断捨離。

ワタシの仕事は飲食業。 仕事道具を断捨離します。吟味してもう使わないと判断。 仕込みの方法が変わったり もう作らないメニューがあったり。まだ使えるし プロ仕様の道具は高いので 専門の業者さんに持ち込みます。電話で聞いたらかなり安くしか 買い取っ…

日曜日の掃除。

コタツをあげて ラグを畳んで 床拭きして。 これが出来たらホッとします。 最近は新番組「住まいのダイエット」 見ながら掃除。やる気出ます!⇓こちらポチッとして頂くとはげみになります。 にほんブログ村 parts(1483593,"FFFFFF","160","001eff",600000,"1…

カートをぶつけられました。

先日スーパーでの買い物中に 後ろから衝撃が。 まさかのカートをぶつけられました。 大人の女性。 謝ってくれましたが 急いでいるようで心ここにあらず。 なんとなく理不尽な気持ちになりつつ 今が運を貯めるチャンスだと気付き 嬉しくなってしまいました。c…

うさぎのパン。

仕事の合間に娘のパンを作ります。 お菓子を食べさせるくらいなら そんな気持ちから。 ついでの作業のはずが かわいくしよう 喜ばせようの気持ちから くまやねずみに成形しています。 今日はうさぎ。 発酵の段階で目が落ちたり 膨らみすぎたりして 思い通り…