足元の冷え対策。そして、むくみ対策へ。

冬は寒さがこたえます。
冷え性なので冷え対策には力を入れています。
なかなか納得の靴下に出会えません。

靴下問題。
昨年は高価格で高評価な靴下を購入。
コチラ
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足首から下の部分が分厚くなっており、確かに暖かかったけれど毛玉が出ました。毛玉をカットして、そして薄くなって行きます。
うーん。お値段が高いのならば長いおつきあいをしたいところです。

一足2000円以上して、短いお付き合いならばリピートは難しいのです。
でも、暖かいですよー。

暖かいと言われる靴下は厚手。
当然靴の問題も出てきます。
冬に履く靴は大きめを選ぶことになります。
このことも不便を感じていました。

そこで、今年はしまむらであったか靴下を買いました。
cisi.hateblo.jp

が、冬本番には厳しい商品。あまり冷えない人向きなのでしょうか。

足元の冷えばかりに気持ちを奪われ、もう解放されたい！こんな自分にピッタリな商品に出会いたいのです。

友達からのむくみについて助言をもらう。
そんなときに友達から「むくまない？」と聞かれ思いがけずむくみと向き合う事になったのでした。
症状を聞かれ(友人の仕事は医療関係)
・立ち仕事である。
・足首がパンパン。
・太ももに紫の毛細血管が浮く。
鋭い指摘が入ります。
「やばいよー。むくみソックス履きなよ！」
その時点ではまだ軽く考えていました。

オススメソックスは値段が高く、まだチャレンジしてませんでした。
ただでさえ、冬の靴下問題には頭をなやませているのに。
でも、何がやばいんだろー？？

むくみについて詳しく知る。
ある日図書館に行き、むくみの本が目に入り借りる事に。
むくみに関する恐ろしい数々の事実。
医師の著者は生々しい現実を述べられていました。
最終的には心筋梗塞などの血管の病気につながるとか…！

早速むくみソックス買いました。
思い立つと早いものです。
本を読んだ翌日にドラッグストアへ買いに行きました。
太ももまであり、つま先が出ているタイプが友人のオススメ。
素直にオススメを購入。高いのです。約2300円！冷えとりソックスの重ね履きに匹敵します。
ピッタリ。ピタピタで履くのに時間が少々かかりましたが、気持ちいい。しっかりホールドされてる感じが好みです。
しばらくすると、むくみソックスを履いてることを忘れていました。

お風呂で足首を見てびっくり。冷えも・・・。
始めてむくみソックスを履いた日の入浴時に驚き。私に足首がありましたー!!
出来てましたー!!
つまり、むくみが改善されていました。
足の疲れも軽減しています。
むくみソックスすごいです。

そして、まさかの副産物がありました。
このむくみソックスだと、つま先が開いているので上からもう一枚靴下を重ねています。
が、しまむらのあったか靴下でも大丈夫なのです！
まさかの、冷えが軽くなってる！！

むくみソックスコチラ
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むくみと冷えの関係。
強い冷えにはむくみが大きく関係しているのがわかり、今後むくみについて調べてみたいなと興味が持てました。

よし、もう一度借りた本を読んでみよう。
下肢静脈瘤・むくみは自分で治せる！ [ 岩井武尚 ]

大好きいちご大福。

甘いものが大好きです。

今のこの時期になると「いちご大福」出揃いますよね。

テレビでいちご大福ランキングの一位に輝いた商品を母がくれました。

「！」

好きなものには当然厳しくなります。

さあて、じっくり味わいますか。

商品名は雪苺娘。ゆきいちご。

しっかりしたパッケージに入っています。

半分にカット。

底にスポンジがあり、いちごまるごと。

ホイップクリームがたっぷりです。

感想。

美味しいです。

ただ、昔ながらのいちご大福が好きな私にはリピートはないなと思いました。

あんこに包まれたずっしりしたいちご大福が好きなんだなー。スポンジとクリームで洋に近づけているところに不完全燃焼な気持ち。食べ物に関して保守的な私。合わないわけではないんですが...。

あー、和菓子屋さんのいちご大福が食べたい！

ごちそうさまでした。

ランキングって若い世代のものかもしれません。

今年初の断捨離。

今年はスピードを上げて生活しようと思っています。
すべてはゆったりした自分時間を持つために。

コツコツ断捨離を始めて５年ほど。
やっと何かが見えてきた気がするのです。
自分にピタッとくるところまであと少しの様。

そして、新年早々断捨離です。
なかなか踏ん切れずにいた衣類に着手できました。
が、ゴミ袋二つ分さよならしました。

私の場合、不要布を掃除に使うのは不得意です。
・布の素材がまちまちで掃除しにくい。
・布のカットが面倒
なので、不要布はタオルのみと決めています。
このルールにしてラクになりました。
以前の私は完璧を求めようとしていましたね。
特にエコが絡むと厳しく難しく自分を縛っていました。

自分から自由になろう。

話は戻りまして、断捨離した不要品を処分場へ持って行きました。
料金は540円。

ゴミの山を前に不要品をなるべく出さない暮らしを誓い、軽やかに処分場を後にしました。

自宅に帰り、空いたスペースをぞうきんがけ。

なんとも言えず幸せな気持ちです。

カメの歩みですが確実に幸せになっています。

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